Весы карманные Хмельницкий, мини весы Хмельницкий
Ели вам нужно купить карманные весы в Хмельницком – обращайтесь в компанию Унипро. Мы даем возможность выбрать самые лучшие карманные весы из существующих на ранке. Выбор мини весов в Хмельницком через сайт Унипро максимально упрощен и удобен. Вы можете пользоваться фильтрами, тогда варианты выбора маленьких весов цифровых сведутся до минимума, и вы сможете быстро купить карманные весы в Хмельницком. Также можно заказать доставку весов карманных в Хмельницкий.
Перейти в каталог карманные весы >>
| PS-MH-200-0,01 | ||
 |  |  |
| 250 грн. | 0 грн. | 0 грн. |
Цены на карманные весы, смотреть >>
Чтобы иметь здоровый вид, отличное самочувствие просто необходимо следить за питанием. Здоровое питание – это основа правильного образа жизни, но также его составляющими должны быть:
- Регулярные занятия спортом;
- Отличный сон;
- Прекрасное настроение;
- Отсутствие вредных привычек.
Но еда – это основа всех основ, без нее ничего не получится. И еда должна быть максимально правильной. В этом то и помогут нам карманные весы. При помощи весов карманных электронных в Хмельницком можно знать, сколько чего мы съели. Е съедаем мы углеводы, жиры и белки. Именно баланс данных веществ и будет основополагающим в здоровом употреблении пищи. Так что, покупайте мини веса карманные в Хмельницкий и считайте количество съеденной задень пищи.
Преимущество мини весов электронных в Хмельницком состоит в их компактности. Так что, карманные весы поместятся и в карман, и в женскую сумочку и даже в дорожную сумку.
Получается, что из Хмельницкого весы карманные можно:
- Использовать мини весы на кухне дома;
- Брать карманные весы в Хмельницком с собой на работу;
- Возить весы карманные цифровые в командировки;
- Упаковать карманные весы в Хмельницком в дорожный рюкзак;
- Брать мини весы на пикник, в путешествие, на соревнования.
Предлагаем разобраться с необходимыми нормами белков, жиров и углеводов.
При сбалансированном питании процентное соотношение белков, жиров и углеводов должно соответствовать:
| Белки | 35% |
| Жиры | 20% |
| Углеводы | 45% |
Можно варьировать эти соотношения, но не следует изменять больше, чием на 10%. Например, чтобы похудеть, желательно сократить употребление углеводов, но расширить белки. Однако, это может быть лишь краткосрочным периодом. В нормальной жизни необходимо соблюдать такой баланс.
Но, зная только проценты, при помощи весов карманных в Хмельницком не определить необходимый вес каждого компонента.
Так что, существует формула, по которой сразу станет понятно, сколько чего кушать.
Возьмем формулу и подсчитаем индивидуальную норму калорий на день:
655 + (9,6*массу тела) + (1,8*рост) - (4,7*возраст).
Это количество Ккал для нормальной деятельности организма без особых нагрузок.
Затем, всем известно, что элементы БЖУ вырабатывают энергию в таких количествах:
| 1 грамм | Ккал |
| белок | 4 |
| жиры | 9 |
| углеводы | 4 |
Вот и считаем, исходя из соотношений:
- Углеводов нужно (Ккал*0,45/4) грамм
- Жиров нужно (Ккал*0,2/9) грамм
- Белков нужно (Ккал*0,35/4) грамм
Затем вам нужно еще обзавестись таблицей состава продуктов, считать массу порций на весах электронных и определять по таблице, сколько вы скушали БЖУ.
Кажется, что все сложно, но на самом деле нет. Стоит только начать, а через некоторое время все цифры вы сможете держать в голове и вообще соблюдать баланс получится автоматически.
Так что заказывайте весы карманные электронные в Хмельницком и будьте здоровы.
Стоит отметить, что мини весы карманные в Хмельницком нужны и для других целей. Например, как:
- Весы карманные для фармацевтики;
- Весы для фасовки маленькие;
- Портативные весы для ювелира;
- Мини весы для лабораторий;
- Весы для трав лечебных, специй и др.
Так что заказывайте карманные весы в Хмельницокм на сайте Унипро.
Автор: Igor Serbin
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения автора.